×

Регистрация

Войти

Требуется ввести Имя!
Требуется ввести телефон!
Требуется ввести Фамилию!
Имя не является действительным!
Фамилия не является действительной!
Введите правильный электронной адрес Например (name@domain.com) !
Требуется ввести Электронный адрес!
Электронный адрес уже зарегистрирован!
Требуется ввести Пароль!
Введите правильный пароль!
Введите 6 или более символов!
Введите 16 или меньше символов!
Подтверждение пароля не совпадает!
Требуется принять условия и правила!
E-mail или пароль неправильный!

Ортопедические стельки

Как выбрать ортопедические стельки

Причин купить ортопедические стельки существует много. Кому-то нужно вспомогательное средство при болях в ногах, кому-то как дополнение к спортивному снаряжению для активных занятий спортом, например, теннис, баскетбол, кому-то просто как замена уже изношенных. Учитывая большое разнообразие различных моделей стелек, предлагаемых в магазинах и множество причин их покупки, мы понимаем, насколько трудно выбрать подходящие, особенно новичку. Поэтому дабы помочь Вам с выбором ортопедического приспособления, мы составили руководство по выбору оптимальных ортопедических стелек, благодаря которому Вы лучше сможете понять, какие изделия лучше приобрести.

Что нужно учитывать при выборе ортопедических стелек

Существует несколько критериев, которые следует учитывать при покупке ортопедических супинаторов:

Размеры. Размерная сетка стелек обычно соответствует диапазону размера обуви. При этом производители используют разную размерную сетку. Полноразмерные стельки разработаны специально для того, чтобы пользователь мог сам подогнать их под нужный размер, подрезав их, перед тем как расположить ее в обуви. В тоже время, большинство моделей обозначены конкретным размером, соответствующим размеру обуви, в котором можно будет расположить изделия, поэтому обрезать их нельзя. А если Ваш размер колеблется, между двумя, скажем у Вас 37,5, то следует остановить свой выбор на 38.

Расположение стельки. Если Вы приобретаете полноразмерную стельку, скорее всего Вам придется удалить старую, которая была в Вашей обуви, т.к. большинство полноразмерных стелек занимает все место. Только очень тонкие и мягкие изделия могут применяться в дополнение к уже используемым стелькам. Если же Вы приобрели вкладыш, то его достаточно расположить в конкретно предназначенном для него месте, поверх используемой стельки. То же самое касается и супинаторов неполного размера.

Индивидуальный тип стопы. Анатомия свода стопы подразделяется на три основных типа: 1) средняя стопа, 2) низкая или “падающая” стопа 3) высокий свод стопы. Поэтому перед тем как начать поиск подходящих стелек, внимательно изучите ваши ноги, чтобы правильно определить тип стопы. Кроме того, несоответствующая Вашим ногам стелька может стать в последующем причиной болезненных ощущений во время ее ношения.

Тип стельки. Как правило, различают четыре основных типа изделий, исходя из их структуры.

  • жесткие
  • полужесткие
  • амортизирующие
  • без поддержки свода стопы.

Причина, по которой Вы покупаете ортопедические стельки, напрямую указывает на необходимый Вам тип изделия, поэтому старайтесь убедиться, что выбираете соответствующую именно Вам модель.

Материал. Чаще всего такие приспособления изготавливаются из геля, кожи, пробкового дерева или пены. Каждый материал обладает своими преимуществами и недостатками, поэтому это скорее дело вкуса и личных пожеланий. Однако стоит взять во внимание, что пеноматериалы хороши для поддерживающей функции, гель лучше всего предназначен для амортизации, пробка опять же выполняет функцию поддержки, представляя собой своеобразную подушку, а кожа мягкая и комфортная, позволяет хорошо чувствовать обувь, особенно при ношении тонких носков.

Основные показания и рекомендуемые типы

Мы расскажем о том, почему ортопеды часто рекомендуют приобрести ортопедические стельки, и какие модели лучше всего подойдут к тому или иному случаю.

Подошвенный фасциит и боль в ступнях. В случае подошвенного фасциита и болей в ступнях, пациент, как правило, ищет ортопедические приспособления для обеспечения смягчения боли, и хорошей поддержки. Стелька из пеноматериала жесткой или полужесткой структуры подойдет для этого случая лучше всего. Тем, кто приобретает приспособление впервые, рекомендуем попробовать полужесткие ортопедические стельки, совмещающие в себе надежную поддержку, фиксацию и комфорт. Пользователям, которые уже носили ортопедические стельки и желают подобрать что-нибудь более эффективное, лучше обратить внимание на жесткие модели. К тому же, пеноматериал поможет заполнить свободное пространство в обуви, снизив при этом болевые ощущения.

Чрезмерная пронация. Сама по себе пронация - это естественная составляющая функций стопы. Чрезмерная пронация приводит к тому, что при шаге стопа подворачивается вовнутрь. Для коррекции чрезмерной пронации, выберите либо полужесткую, либо жесткую ортопедическую стельку, которая обеспечит постоянную поддержку. Фиксация должна оказываться на все области стопы, т.е. от пятки до носка, чтобы скорректировать пронацию. Причем, для первого ношения лучше подойдет полужесткая модель, в то время как бывалым пользователям рекомендуется жесткая.

Статическая нагрузка на ноги. Те, кто целый день проводит на ногах, не понаслышке знакомы с болями в ступнях. Тут лучше отдать предпочтение той модели, которая обеспечит мягкую, комфортную поддержку на протяжении всего дня и при этом распределит нагрузку по стопе. Наиболее подходящими для этого считаются приспособления из пеноматериала.

Неврома Мортона. Неврома Мортона сопровождается покалыванием, ноющей или острой болью в стопе и возникает оттого, что нерв в области плюсны пережат или раздражен. При этой патологии лучше приобрести ортопедический вкладыш для плюсневой кости, и отдельно для передней части стопы, чтобы устранить раздражающий фактор для нерва. То же самое касается метатарзалгии. Наиболее оптимальным вариантом при таких патологиях будет жесткая или полужесткая стелька.

Деформации стопы. Для предотвращения деформации стоп понадобятся жесткие модели ортопедических приспособлений, предотвращающие сгиб ступни во время шага.

Супинация. Супинация или подпронация - это положение, которое характеризуется совокупностью нормальных движений ступни при шаге или беге. Сама по себе стопа создана таким образом, чтобы при шаге она слегка подворачивалась вовнутрь, т.е. происходила пронация. Поэтому чрезмерный подворот стопы наружу приводит к боли и дискомфорту. Поддержке естественной пронации способствуют ортопедические стельки с поддержкой пятки, лодыжки и плюсны. Для первого ношения мы порекомендуем среднюю фиксацию в то время как для при уже имеющемся опыте в ношении лучше перейти на жесткую модель.

Бег, прогулки и большеберцовый стресс синдром (ББСС). Любителям длительных прогулок, а также бегунам и лицам, страдающим медиальным большеберцовым стресс-синдромом нужны модели, совмещающие в себе фиксирующие и амортизирующие свойства. В данной ситуации советуем отдать предпочтение мягким стелькам из геля или с гелевыми вставками, под пятки. Прочные стельки с функцией амортизации позволяют переносить длительные нагрузки без последующих болей в ногах и в коленях.

Диабет и артрит. Тем, кто страдает диабетом и/или артритом понадобятся мягкие стельки, с оказываемым микромассажным эффектом, необходимым для циркуляции крови, а также с устранением нагрузки и болей в ногах, которые беспокоят пациента изо дня в день.

Пяточная шпора. Если Вы страдаете от пяточной шпоры, или другой боли, локализованной в пятке, на помощь придут пелоты и вкладыши под пятки.

Краткий обзор видов ортопедических стелек

Ортопедические стельки с поддерживающим эффектом. Ортопедические стельки имеют жесткую или полужесткую основу и называются также стельками-супинаторами или просто стельками. Прежде всего они разработаны для поддержки естественной анатомической формы стопы, которая сохраняется на протяжении всего дня, независимо от нагрузок, которым Вы подвергаетесь. Поддержка оказывается на две главные области стопы - пятка и свод. Разработанные со специальным каркасом для свода стопы и углублением для пятки, они предотвращают подворот лодыжки, поддерживая ее в функциональном положении, распределяя нагрузку на мышцы и кости, снимая за счет этого напряжение. Это защищает от болезненных ощущений и нарушений в мышцах и фасциях.

Полужесткие ортопедические стельки оптимальны для умеренной поддержки стопы, без ощущения излишней жесткости. Жесткие же модели не рекомендуются для новичков, но предназначаются при более серьезных нарушениях и просто для тех, кому нужна усиленная фиксация.

Кроме того, советуем учитывать, что ношение ортопедических стелек требует адаптации, прежде чем Вы окончательно к ним привыкнете и сможете носить постоянно. Если изделие приобретено впервые, рекомендуем носить обувь со стельками не дольше 1-2 часов в день, на протяжении недели, затем на следующей неделе время ношения можно увеличить до 3-4 часов в день. Ощущения незначительного дискомфорта - нормальное явление для тех, кто впервые стал использовать эти приспособления. Поэтому ношение лучше чередовать с отдыхом. Если спустя несколько недель дискомфортные ощущения не ушли, рекомендуем сменить модель на более подходящую.

Наконец мы хотим предупредить о распространенном заблуждении, что чем мягче стелька, тем лучше. В какой-то мере это верное утверждение, но это целесообразно в тех случаях, если Вы целый день проводите на ногах, в неудобной обуви. Если же речь идет о хронической боли, которая является следствием ортопедических нарушений, то мягкая стелька тут не поможет, т.к. она не обеспечит достаточную поддержку и распределение нагрузки, что чревато болезненными ощущениями.

Лечебно-профилактические. Такие стельки мягче по своей структуре, дополнены мягкими подкладками и вставками. Эти модели нацелены на максимальную амортизацию и умеренную поддержку. Особенно полезными амортизирующие модели будут для тех, кто нуждается в смягчении нагрузки на стопы, в частности бегуны, спортсмены и те, кто работает на ногах. Однако учитывайте, что уровень поддержки в таких супинаторах значительно ниже. Поэтому если Вы ищете более ощутимую поддержку, особенно при гиперпронации или супинации, болях в стопе, рекомендуем подобрать модель пожестче. С другой стороны, мягкие модели лучше всего подойдут для тех, кто страдает от избыточного веса, пяточной шпоры или просто находит жесткие модели некомфортными.

Плоские стельки / Стельки для замены. Плоские мягкие стельки не оказывают никакой поддержки для стопы и называются еще стельками для замены. Эти модели разработаны скорее для того, чтобы сменить износившиеся стельки в обуви. Плоские стельки варьируются в формах, цветах, размерах, материалах. Так, можно найти модели из кожи, шерсти, хлопка, пеноматериала, геля, и многих других, в зависимости от предпочтений и пожеланий.

Другие типы стелек

Спортивные. Спортивные стельки значительно отличаются от других по своей структуре и дизайну. Кроме того, есть модели предназначенные для конкретного вида физической активности. К примеру, для бегунов изготовлены приспособления с амортизацией под пятки и для свода стопы, а также повторения формы ступни во время бега и ходьбы. Для велосипедистов предлагаются компактные и жесткие стельки, совместимые с облегающей спортивной обувью. Для любителей зимних видов спорта, будь то лыжники, сноубордисты и т.д. рекомендуются стельки с функцией удержания тепла и комфортного ношения громоздкой обуви. Хоккеисты и фигуристы также могут найти вариант, предназначенный именно для них.

Гелевые. Гелевые стельки хорошо себя проявили благодаря своим амортизирующим свойствам. И, несмотря на то, что они более тяжелые, большинство спортсменов, особенно бегуны или теннисисты, предпочитают именно их или супинаторы со вставками из геля. Ценится этот материал за то, что берет на себя часть нагрузки, помогает снизить утомляемость и улучшает возможности для возврата энергии.

Теплые и шерстяные стельки. Шерстяные стельки популярны благодаря их согревающим и теплоизоляционным свойствам. Они помогут сохранить терморегуляцию Ваших ног независимо от погоды и температуры окружающей среды, что особенно важно в зимнюю пору, и станут отличным дополнением к обуви. Несмотря на то, что большинство теплых стелек сделано из шерсти, использовать их можно круглый год. Кроме того, существуют и такие модели, что способны удерживать тепло даже при самых холодных условиях.

Усиленные. Если Вы работаете в достаточно тяжелых условиях, как например, на производстве, Вам понадобятся стельки, устойчивые к тяжелой эксплуатации и предназначенные для суровых условий Вашей работы.

Стельки с функцией памяти. Это изделия из пеноматериала, со способностью запоминать форму стопы пользователя, способствуя мягкому, комфортному ношению. Кроме того, есть изделия, которые могут приспособиться к индивидуальным формам стопы за максимально короткое время: 3-4 минуты.

Вкладыши для высоких каблуков. Ношение обуви на высоком каблуке - утомительная процедура, поэтому для модниц были придуманы пелоты и вкладыши, чтобы ноги не уставали от модельной обуви.

Детские. Детские модели разработаны специально для поддержки и формирования детской ножки, и выполняют как амортизирующую, так и ортопедическую функции.

Ортопедическая обувь. Представляют собой сандалии или любую другую обувь с лечебно-профилактическими свойствами Ортопедическая обувь позволяет поддерживать естественную анатомию всех частей ступни, без необходимости постоянно перемещать стельку из одной обуви в другую.

Советы по выбору и ношению

Ортопедические стельки способны не только помочь в лечении нарушений стоп и болей в ногах, но и улучшить походку, подарить приятные ощущения при шаге. Для того, чтобы лучше знать, какой вариант необходим именно Вам, советуем обратиться к ортопеду. Перед покупкой, можно взять с собой обувь, которую чаще всего носите, чтобы убедиться, что изделие подходит и не возникнет необходимости покупать новую обувь из-за стелек.

Носить стельки рекомендуется не дольше 6 месяцев. С другой стороны, правильный уход и чистка обеспечат более долговечную службу изделий. Обычно к каждой модели прилагается руководство по уходу за ней.

1-12 из 58

Страница:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

1-12 из 58

Страница:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5